子供の習い事ランキング第一位スイミング、スイミングの効果は？

こんにちはお久しぶりの投稿です！

今回の投稿までちょっと間が空いてしまいましたが、今回からちゃんと投稿していきたいと思います。

さて、今日は子供の習い事ランキング第一位のスイミングについて書いていきたいと思います。

実は以前スポーツクラブで働いていた時にスイミングのコーチを少しだけやっていました。

その経験も踏まえてなぜ子供にスイミングが良いのかなどを書いていきます。

まず、幼児期から児童期の子供へのスイミングの効果を書いていきたいと思います！

スイミングの効果(身体の効果)

スイミングは水中で行うので、浮力はたらいて関節や骨に負担をかけずに運動することができます。バランス良く全身運動ができるので関節や骨に負担をかけずバランスの良い身体作りをすることができます。

成長期の子供は身長も伸びやすくなります。

また、基礎体力もつけることができます。丈夫な身体を作り風邪をひきにくくなります。

身体に良い効果ばかりですが、他にもスイミングによる効果があります。

スイミングの効果(精神的な効果)

スイミングスクールは集団で練習をしていくので、集団行動に慣れることができます。

そして、その集団は級ごとにわかれていて定期的に進級テストがあるので目標に向けて頑張ることや目標を成し遂げた時の達成感を早い段階で体験することができます。

目標に向かって頑張ることの大切さや忍耐力も同時に身につけることができます。

これだけメリットがあれば習い事ランキング第一位になるのも納得できますね！

お子さんがいて習い事を迷われている方はまずはスイミングスクールから始めてみてはどうでしょうか？